فوائد الزنجبيل

ما أجمل أن نبدأ هذا المقال بقوله تعالي (" يُسْقَوْنَ فِيهَا كَأْساً كَانَ مِزَاجُهَا زَنجَبِيلاً) وهذا لأن القرآن إذا ذكر شيء دل هذا على فائدته العظيمة فالزنجبيل من النباتات التي يستخدم جذورها وليست أراقها لما لهذه الجذور من الفوائد العظيمة فتحتوي جذور نباتات الزنجبيل على زيوت طيارة لها رائحة وطعم لاذع ولون هذا الجذر يكون علي ابيض مصفر ويستخدم الزنجبيل في الطب  والعلاجات الطبية فهو معروف من قديم الزمان، وكذلك تستخدمه ربات المنازل كنوع من البهارات  لعطاء طعم ومذاق جميل للأكلات فالزنجبيل يحتوى على الكثير من العناصر المفيدة لأجسامنا كالحديد وحمض الفوليك والمعادن والأحماض ... وغيرها.

يمتاز الزنجبيل المطحون بأنه ذات رائحة قوية ومذاق لاذع وهو من الأعشاب المفيدة جدا طبيا لاحتوائه على كثير من العناصر الغذائية المفيدة في:

• للكلى: يعمل نبات الزنجبيل المطحون على خفض معدل الفشل الكلوي عند الأفراد.
• للبرد والأنفلونزا :يساعد هذا المطحون في علاج أعراض البرد والتسمم الغذائي التي تؤدى إلي النزلات المعوية.
• لمرض السرطان: يعالج أمراض السرطان وذلك لأنه يقلل نمو الخلايا السرطانية وسرطان الرحم بالأخص.
• للجهاز التنفسي: يساعد ويحد من التهاب الحلق والرشح والسعال والكحة .
• للغثيان: يحتوى على فيتامين (B6) الذي يقاوم الغثيان.
• الآلام الدورة الشهرية: يعمل مطحون الزنجبيل على تخفيض نسبة هرمون البروستاجلاندين الذي يسبب التقلصات الشديدة أثناء أيام الدورة الشهرية فهو يخفف من الآلام الطمث.
• لأمراض القلب :يقلل الكولسترول الغير مرغوب فيه وينشط الدورة الدموية.
• للصداع النصفي : بسبب قدرة الزنجبيل المطحون على وقف هرمون البروستاجلاندين فهو يعالج الصداع النصفي وذلك لان هذا الهرمون يسبب الآلام لفي الأوعية الدموية.

للزنجبيل الأخضر فوائد كثيرة  وذلك لاحتوائها على عناصر غنية يحتاجها الجسم لتداوي من أمراض مختلفة فهي عشبه صحية تحتوي على ألياف وصوديوم وبوتاسيوم وغيرها من الفيتامينات التي تعزز المناعة وتحمى من الأمراض المختلفة ومن فوائد هذه العشبة :

• يساعد الزنجبيل الأخضر على العمل على حرق الدهون المتجمعة عند المعدة مما يؤدى إلى الوقاية من عسر الهضم.
• يعمل على تنشيط الدورة الدموية مما يجعل الدم يصل بصورة جيدة لفروه الرأس فيعمل هذا على التمتع بشعر طويل وقوى.
• يقلل تناول الزنجبيل الأخضر من الأمراض السرطانية التي تحدث في الرحم والقولون والمستقيم.
• يقاوم الزنجبيل الأخضر ظهور علامات الشيخوخة وحب الشباب .

فوائد الزنجبيل للجنس عديدة وذلك لأنه يساعد في ضبط الاضطرابات الجنسية عند الزوجين وهذا لأنه يحتوى على عناصر مفيدة تقوى من صحة الجسم وقد قيل العلماء عن الزنجبيل للجنس أقول عديدة فقد قال بن سينا في القانون (الزنجبيل يهيج الباه ويلين البطن تليينا خفيفا) بمعني أن الزنجبيل يزيد الرغبة بين الرجل والمرأة، وغيره فقد قال داود النطاكي في مذكراته الطبية ( الزنجبيل يهيج الباءة جدا ) هذا قولهم عن الزنجبيل وذلك لان من فوائده للجنس إنه يعمل على:

• يزيد الزنجبيل من الرغبة الجنسية وقد استخدم الزنجبيل من قديم الزمن كمنشط جنسي لدى الرجال والنساء.
• يعالج الزنجبيل العقم والضعف الجنسي لدى الرجال وذلك لأنه يساعد الجسم على إفراز هرمون التستوستيرون الذي يقوم بإنتاج الحيوانات المنوية.
• يعالج الزنجبيل ضعف الانتصاب فهو يزيد تدفق الدم إلي جميع مناطق الجسم والمناطق التناسلية ويمنع الكورتيزول من التراكم الذي يؤدى إلى ضعف الانتصاب ويخفض الكولسترول في الدم والذي بدوره يقلل من وصول الدم إلى القضيب.
• يعمل الزنجبيل على زيادة الشهوة الجنسية وزيادة القدرة الجنسية عند الزوجين.
• يقضى الزنجبيل علي الفطريات و الروائح الكريهة للمهبل عند النساء ويعالج البرود الجنسي لدى النساء.
• يعالج الزنجبيل القذف المبكر أو سرعة القذف لدى الرجال.

منذ قديم الزمن يعرفون الأعشاب وفوائدها للجسم ومن الأعشاب المفيدة جدا للجسم القرفة والزنجبيل وكانوا قديما يستخدمون كل صنف منهم على حدا ثم تم خلطهم مع بعض ليصبحوا من أفضل المشروبات الغنية بالعناصر والميزات ومن ضمن هذه الميزات :

• الحد من مرض السكري والتخلص من السمنة فهو يعمل على إذابة الدهون وانخفاض وزن الجسم.
• يعمل هذا المشروب على التمتع بمزاج جيد ويقي من مرض الزهايمر فهو يهدئ الأعصاب ويخلص الجسم من الضغوطات .

يعمل مشروب الزنجبيل مع القرفة على تسكين الآلام التهاب العضلات الناتجة عن القيام بمجهود أو التمارين الرياضية .

• يعالج داء الجيارديات فالزنجبيل والقرفة قدرة على تخفيض الطفيليات وأعداد الكيسات الجياردية وتقليل وعلاج الالتهابات التي أحدثتها هذه الطفيليات .

يعتبر الزنجبيل والليمون من المشروبات اللاذعة الفعالة فلا أحد يمكن له أن ينكر فوائد الزنجبيل والليمون على صحة الجسم لذا ينصح جميع خبراء وأطباء التغذية بشرب خليط الزنجبيل مع الليمون فكلا منهم له تأثير صحي قوى وفعال على الجسم لأنه يخلص الجسم مشاكل صحية عديدة فمن فوائدهما:

• يعمل خلط الزنجبيل على الليمون على تنشيط الجسم ويقوى الجسم الهزيل.
• يحسن نسبة إفراز الأنسولين في الدم ونسبة مستوى السكر في الدم أيضا فهو يحرق الكثير من السعرات الحرارية.
• يحسن من معدل ضغط الدم الشرياني ويعالج ضغط الدم المنخفض .
• يقتل جميع أنواع البكتريا ويحفظ الدم من السموم الذي يتعرض لها ويعالج عسر الهضم ومشاكل الإمساك والالتهابات.
• يعمل مشروب الزنجبيل والليمون على تفتيت حصوات الكلى والمرارة ويعمل على إدرار البول .
• يفيد فى تعقيم الجروح ولدغات الحشرات ويساعد على شفائها وتطهيرها.
• يفيد فى تقوية جدران الأوعية الدموية ويخفض نسبة حدوث الجلطات والتصلب في الشرايين.
• يستخدم مشروب الزنجبيل مع الليمون كفاتح للشهية وذلك لاحتواء هذا المشروب على عناصر غذائية تزيد وتعزز الرغبة في تناول الأطعمة.
• يستخدم هذا الخليط كغرغرة لالتهاب اللوزتين والحلق ويقتل البكتريا في الجهاز التنفسي فيعمل على طرد البلغم والوقاية من أمراض البرد والأنفلونزا.

تتعدد أنواع الزنجبيل وتتعدد أيضا استخداماته وذلك بسبب قوته الفعالة فى مكافحة الكثير من الأمراض لأنه ذات مذاق جميل لاذع ورائحة قوية لذلك تستخدمه المرأة خاصة في عمل بعض الأعمال والأقنعة والمساكات التجميلية ، كما أنه يعمل على التخفيف من تشنجات الرحم عند المرأة أثناء فترة الحيض، يقاوم الأمراض السرطانية وعلى رأسها سرطان المبيض والرحم، يحتوى على الكثير من الفيتامينات وعلى رأسهم فيتامين c  الذي يمنح البشرة والجسم النضارة والصحة والحيوية، ويساعد كذلك على الوقاية من المكروبات والفطريات المتجمعة حول المهبل وغير ذلك من الفوائد الصحية للمرأة.

لا أحد ينكر الفوائد الفعالة للزنجبيل في تخسيس الجسم والقضاء علي الدهون الذائدة خاصة في منطقة البطن (الكرش)  والأرداف فهو له تأثير قوى في نحت الجسم البدين وإظهار الجسم بشكل رشيق ،وهذا عن طريق شرب مغلي مطحون الزنجبيل أو عن طريق دهن منطقة الدهون بزيت الزنجبيل لفترة معين، كما إنه يحسن من الهضم فيساعد الجسم علي التخلص من السمنة وتناول مشروب مغلي الزنجبيل قبل الأكل يساعد علي فقدان الشهية للطعام.

للزنجبيل فوائد متعددة للبشرة فهو يعمل على تجديد خلايا البشرة، وإكساب البشرة النضارة، والنعومة، والحيوية وذلك لاحتوائه على فيتامين c الضروري للبشرة ويعمل الزنجبيل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يعزز وصول الدم إلي البشرة بشكل كبير فيساعد علي نضارتها ، يدخل الزنجبيل في عمل ماسكات وأقنعة تفيد البشرة وتعمل على تفتحها ونعومتها. بعد أن عرضنا كل هذه الفوائد عن الزنجبيل فنحمد الله بأن أنعم علينا بهذه العشبة الطيبة المفيدة في علاج كثير من الأمراض، وننصح جميع الأشخاص بتناول الزنجبيل لما له من فوائد عظيمه على الصحة بشكل عام.