اكلات جديدة دايت بالصور

بواسطة : admin
اكلات جديدة دايت بالصور

تنزيل او للتحميل من رابط مباشر اضغط بالاسفل download free 2017 or 2018 تحميل افلام جديدة press the bootem اكلات , بالصور , جاية , جديدةاكلات جديدة دايت بالصوراهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات حياتي دوت كوم بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد لقسم وصفات طبخ بالصور- اكلات شعبية – حلويات – مشروبات – عصائر والموضوع بيتكلم عن

اكلات جديدة دايت بالصور ويمكنكم مشاهدة المزيد من المواضيع الحصرية والمميزة في منتدي حياتي بالاقسام صور متنوعةالاقسام الاسرية اقسام الاتصالات والجوال خلفيات ايفون – خلفيات ايباد – خلفيات جلاكسي ديكور – أثاث – غرف نوم – مطابخ – حمامات موضة – أزياء – مكياجات – احدث تسريحات الشعر معلومات عن حيوانات نادرة والأن مع

اكلات جديدة دايت بالصور ايس كريم دايت بالفراولة

1379974940761.jpg من المثلجات الذيذة نقدم لكِ ايس كريم دايت بالفراولة لذيذة ويناسب من تقوم بالحيمة المطبخ: وصفات إيطالية وقت التحضير: ٢٠ دقيقة وقت الطبخ: ٠ دقيقة عدد الوجبات:٨ مقادير ايس كريم دايت بالفراولة ٢ كوب فراولة, مقطعة

٢ ١⁄٢ كوب لبن زبادي خالي من الدسم

١⁄٢ كوب سكر

١⁄٢ كوب حليب خالي من الدسم

١⁄٢ ملعقة كبيرة زبدة

٢ ملعقة صغيره عصير ليمون حامض

١ ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا

رشة ملح طريقة عمل ايس كريم دايت بالفراولة ١. في وعاء صغير، يُمزج كوب من الفراولة مع السكر مع التحريك بين الحين والآخر الى أن يبدأ السكر بالذوبان، أي لمدة 10 دقائق تقريباً. ٢. ينقل المزيج الى الخلاط الكهربائي ويُخلط حتى يصبح ناعماً. ٣. في هذه الأثناء، يُمزج في وعاء متوسط الحجم اللبن والحليب والزبدة مع عصير الليمون الحامض والفانيليا والملح. ٤. يصفّى مزيج الفراولة في منخل ناعم فوق مزيج اللبن ويحرّك المزيج النهائي ثم يغطّى ويبرّد لساعتين على الاقل أولغاية يوم كامل. ٥. يخفق المزيج البارد ويُسكب في جهاز صنع المثلجات، ويثلّج بحسب التعليمات. ٦. خلال آخر 5 دقائق من عملية التثليج، يضاف الكوب المتبقي من قطع الفراولة على الايس كريم قبل اخراجها من الثلاجة. نصيحة: اذا دعت الحاجة، يوضع مزيج البوظة في الثلاجة حتى يجمد قبل التقديم. أمّا اذا تجمّد كثيراً في الثلاجة، يوضع في البراد لمدة نصف ساعة تقريباً ثم يُقدم. كلوب ساندوتش تونه 1379975012931.jpg المقادير: توست بالردة + تونه مصفاة من الزيت تماما

+ طماطم + بصل + فلفل أخضر حااااااار (حسب الرغبة) نقطع الطمام والبصل والفلفل قطع صغيره نجيب مقلاة ونرشها بزيت زيتون

رشه واحد

ونضع المقادير اللي قطعناها ونقلبها لحد ماتستوي ويصير لون بني على الأطراف نحط عليه التونه المصفاة ونحركها مع إظافة ملح وفلفل اسود وبهارات وبعدين نحشي بيها التوست 1379975036311.jpg

المقادير:

ملفوف اخضر (كرنب)

بصل أخضر

كرفس

طماطم

فلفل اخضر

بصل

كيس شوربة بصل ماجى

قليل من الملح والفلفل الاسود

الطريقة:

تخلط جميع المقادير السابقة ويتم طهيها بالماء الى ان تستوى الخضار ثم تخلط بالخلاط الكهربائى وتقدم ساخنة

وبالهناءسلطه المكرونه بالزبادى خفيفه جدا جدا وسهلة الهضم ch-joy.com-cfb86be882.gif af6e612ea5.jpg

مكرونة صدفية الشكل او صغيرة الحجم

4 علب زبادي صغيرة منزوعة الدسم

ربع حزمة نعناع مفروم

ثوم مدقوق

قليل من الملح

قليل من الفلفل الأسود

قليل جدا من الزبدة ( ممكن الاستغناء عنة)

طريقة التحضير:

– تسلق المكرونة جيدا حتى تنضج ثم تصفي وتترك حتى تبرد قليلا .

– يضاف إليها اللبن الزبادي ويخلط .

– يضاف إليها النعناع المفروم والثوم .

– يضاف الملح والفلفل الأسود .

– توضع في طبق التقديم

وبالهناااا والشفاااء 1379975267141.jpg انتشرت أنواع عديدة من الأنظمة الغذائية والتى تعتمد على تناول نوع بعينه من الطعام، وهذه الأنظمة يفضل اتباعها لفترة معينة يحددها الطبيب المعالج تبعا لحالة الشخص، وهو ما يؤكده دكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة والنحافة الذى يصف لنا أحد هذه الأنظمة وهو رجيم الأناناس،

ويقول عنه، إنه من المعروف أن الأناناس يعتبر من الفواكه التى تساعد على زيادة حرق السعرات الحرارية كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف والتى تساعد على الشعور بالشبع وتحسن حركة الأمعاء، ويلاحظ مؤخرا أنتشار أنواع من العقاقير تعتمد على خلاصة الأناناس إلا أنها عالية السعر ويمكن استبدالها بتناول الأناناس الطازج الأقل سعرا والذى يحقق نفس النتائج، وأما بالنسبة لرجيم الأناناس فهو يتكون من:

اليوم الأول والثانى:

الفطور: نص تفاحة + قهوة أو نسكافيه أو لاتيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).

الغداء: تفاحتين.

العشاء: كوب من عصير الأناناس الطازج بدون سكر وكوب عصير الكيوى.

اليوم الثالث والرابع:

الفطور: نص علبة زبادى + قهوة أو نسكافيه، بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).

الغداء: كوب ونص زبادى.

العشاء: كوب عصير أناناس وكوب عصير الكيوى.

اليوم الخامس والسادس:

الفطور: قهوة أو نسكافيه بدون حليب أو سكر (ممكن سكر رجيم).

الغداء: خس بأى كمية.

العشاء: عصير الأناناس والكيوى. اكلات جديدة دايت بالصور

571