اكلات بالشوفان كويكر

تنزيل او للتحميل من رابط مباشر اضغط بالاسفل download free 2017 or 2018 تحميل افلام جديدة press the bootem اكلات , بالشوفان , كويكراكلات بالشوفان كويكراهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات حياتي دوت كوم بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد لقسم وصفات طبخ بالصور- اكلات شعبية – حلويات – مشروبات – عصائر والموضوع بيتكلم عن اكلات بالشوفان كويكر ويمكنكم مشاهدة المزيد من المواضيع الحصرية والمميزة في منتدي حياتي بالاقسام صور متنوعة –الاقسام الاسرية – اقسام الاتصالات والجوال خلفيات ايفون – خلفيات ايباد – خلفيات جلاكسي ديكور – أثاث – غرف نوم – مطابخ – حمامات موضة – أزياء – مكياجات – احدث تسريحات الشعر معلومات عن حيوانات نادرة والأن مع اكلات بالشوفان كويكر

شوفان المكونات – 1 و 1/4 ك دقيق كل الاستعمالات

– 1 ك شوفان

– 1/2 ك سكر

– 1 م.ص بيكينغ بودر

– 1/2 م.ص بيكربونات الصودا

– 1/4 م.ص ملح

– 2 بياض بيض

– 1/2 ك ماء

– 1/3 ك زيت نباتي

– 1 ك بلو بيري (توت أزرق) طازج أو مفرز

– 2 م.ك سكر

– 1/4 م.ص قرفة مطحونة

– 2 زبادى طريقة التحضير – في زبدية اخلطي المقادير الستة الأولى

– في زبدية أخرى اخفقي بياض البيض مع الماء و الزيت ثم اخلطيهم مع مقادير الزبدية الأولى ثم أضيفي البلو بيري

– ادهني صينية (كؤوس الفطائر) بالزيت (و ممكن بخها ببخاخ الزيت) ثم املئي كل كوب ب 3-4 م.ك

– اخلطي 2 م.ك سكر مع 1/4 م.ص قرفة ثم رشي الخليط فوق الفطائر

– اخبزيها على درجة حرارة 400 فهرنهايت ل 18-22 دقيقة (أو حتى تضعي عود أسنان في وسط الفطائر و يخرج نظيفا) , برديها ل 5 دقائق قبل إخراجها من الصينية

سموزي شوفان المكونات

1 كوب حليب قليل الدسم

1/2 كوب شوفان سريع التحضير

1 ثمرة موز مقطعة شرائح سميكة

14 ثمرة فراولة طازجة مغسولة جيداً أو مجمدة

1/2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

1 و 1/2 ملعقة صغيرة سكر أبيض عادى أو يستبدل بالسكر الخاص بالرجيم طريقة التحضير فى الخلاط تخلط جميع المكونات السابقة حتى تنعم تماما، ثم تصب فى الأكواب وتقدم، وقد تزين بإحدى الفواكه كالفراولة أو الموز.

شوفان بالفراوله المقادير،

1 كوب حليب قليل الدسم

1/2 كوب شوفان سريع التحضير

1 ثمرة موز مقطعة شرائح سميكة 14 ثمرة فراولة طازجة مغسولة جيداً أو مجمدة

1/2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة

1 و 1/2 ملعقة صغيرة سكر أبيض عادى أو يستبدل بالسكر الخاص بالرجيم الطريقةفى الخلاط تخلط جميع المكونات السابقة حتى تنعم تماما.

ثم تصب فى الأكواب وتقدم، وقد تزين بإحدى الفواكه كالفراولة أو الموز اكلات بالشوفان كويكر