اكلات دايت لذيذه

بواسطة : admin
اكلات دايت لذيذه

تنزيل او للتحميل من رابط مباشر اضغط بالاسفل download free 2017 or 2018 تحميل افلام جديدة press the bootem لذيذه , اكلات , جايةاكلات دايت لذيذه اهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات حياتي دوت كوم بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد لقسم وصفات طبخ بالصور- اكلات شعبية – حلويات – مشروبات – عصائر والموضوع بيتكلم عن

اكلات دايت لذيذه ويمكنكم مشاهدة المزيد من المواضيع الحصرية والمميزة في منتدي حياتي بالاقسام صور متنوعةالاقسام الاسرية اقسام الاتصالات والجوال خلفيات ايفون – خلفيات ايباد – خلفيات جلاكسي ديكور – أثاث – غرف نوم – مطابخ – حمامات موضة – أزياء – مكياجات – احدث تسريحات الشعر معلومات عن حيوانات نادرة والأن مع اكلات دايت لذيذه 1379510100961.jpegالمقادير½ فرخةثمرة بطاطسملح وفلفل أسود2 مكعب مرقة دجاجزيت زيتونخيار مخللثوم مفرومعيش (أي نوع تحبيه)مقادير الصوص:ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسمملعقة كبيرة زبادي قليل الدسمملعقة صغيرة ثوم مفروم2 ملعقة كبيرة طحينة677186pf0503o1u8.gifالطريقة1- اسلقي الفرخة مع البصل ومكعب مرقة الدجاج، وبعدين اخليها من العضم وشيلي الجلد وقطعيها شرائح صغيرة.2- شوحي الفراخ مع مكعب مرقة دجاج في زيت الزيتون وحطي عليه الثوم وقلبيهم لحد ما الخليط كله يبقى متجانس، ولو حبيتي تحمريها ممكن تحطيها في صينية وتدخليها الفرن أو تحمريها على النار على حسب رغبتك.3- قطعي البطاطس شرائح، وحطي عليها زيت زيتون واشويها في الشواية.4- اخلطي مكونات الصوص وقلبيها كويس، وبعد كده افتحي العيش وادهنيه بالصوص، وحطي فيه شرائح الفراخ وعليهم قطعتين من البطاطس وشرائح بصل وخيار مخلل، ولفّي الساندويتشات وقدميها سخنة.. وبالهنا والشفا. 137951010282.jpgالمقادير1/ 2 كيلو أوراك فراخ مفرومة 2 حبة بصل مفروم كوب بقدونس مفروم 2 ملعقة كبيرة بقسماط ملح وفلفل ملعقة صغيرة بهارات فراخ عيدان شيش للشوي677186pf0503o1u8.gifالطريقة 1- افرمي البصل واعصريه جيدا، واتركي مياه البصل جانبا، ثم اخلطي البصل مع الفراخ والبقدونس والبقسماط، وتبليها بالملح والفلفل والبهارات.2- اعجني الكفتة جيدا، واتركيها في التلاجة لمدة نصف ساعة حتي لاتفك منك وانت بتشويها.3- ابدئي صبعيها على الأسياخ، وبلي إيديك بمياه البصل وانتي بتصبعيها حتي تعطي لها نكهة و لون حلو.4- اشويها على الجريل أو في طاسة تكون تيفال، وحاولي أول لما تحطيها على الشواية تقلبيها من كل الأجناب علشان تمسك كويس، واتركيها حتي تنضج كويس، وقدميها مع سلطة خضراءبالهنا والشفا 1379510104543.jpgالمقادير كيلو باذنجان و قشريه وقطعيه طرنشات فلفل رومي خل – ثوم مفرومطماطم مكعباتملعقة زيت677186pf0503o1u8.gifالطريقةقومي بشوى شرائح الباذنجان ضعي ملعقة كبيرة زيت على النار ضيفي ملعقتين توم مفروم و قطع فلفل رومي وقلبي حتي يحمروا ضيفي الطماطم على الثوم و الفلفل و ربع كوب خل و رشة ملح اخفضي النارحتي ما يبدا الصوص يتقل ضعي شرائح الباذنجان المشوي في صينية و في الاخر ضعي الثوم و الفلف و الطماطم عليه اضيفي ربع الى نصف كوب ماء و ادخليه الفرن يترك فى الفرن حوالي ربع ساعة وبالهناء والشفاء اكلات دايت لذيذه

497