اكلات دايت للرجيم بالصور

بواسطة : admin
اكلات دايت للرجيم بالصور

تنزيل او للتحميل من رابط مباشر اضغط بالاسفل download free 2017 or 2018 تحميل افلام جديدة press the bootem للرجيم , اكلات , بالصور , جايةاكلات دايت للرجيم بالصوراهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات حياتي دوت كوم بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد لقسم وصفات طبخ بالصور- اكلات شعبية – حلويات – مشروبات – عصائر والموضوع بيتكلم عن

اكلات دايت للرجيم بالصور ويمكنكم مشاهدة المزيد من المواضيع الحصرية والمميزة في منتدي حياتي بالاقسام صور متنوعةالاقسام الاسرية اقسام الاتصالات والجوال خلفيات ايفون – خلفيات ايباد – خلفيات جلاكسي ديكور – أثاث – غرف نوم – مطابخ – حمامات موضة – أزياء – مكياجات – احدث تسريحات الشعر معلومات عن حيوانات نادرة والأن مع اكلات دايت للرجيم بالصور 1379670515841.jpg – 8 ملاعق ويتابكس مطحون – 3 بيضات – 10 ملاعق طعام حليب بودرة خالي من الدسم – 1 ملعقة شاي بيكنج باودر – 1 ملعقة شاي ملح – 3.5 ملعقة شاي خميرة – 1 ملعقة طعام روب خالي من الدسم – 4 ملاعق طعام فيلادلفيا لايت – 4 – 5 ملاعق طعام ماء دافيءالطريقة: – نحط الخميرة + الماء + الفيلادلفيا في ملة ونحركة عدل. – نخلط جميع المكونات الباقية في ملة ثانية عدل عدل. – نضيف خليط الخميرة الى خليط باقي المكونات ونحركه . – ندهن صينية فرن مال الخبز .. نحط نقطة صغيرة زيت ونحركه بالكلينكس لما تغطي الصحن او – اذا عندج صحن سيلكون اطخيها فيه احس – نضيف شوي زعتر او اوريغانو على الوجه وندخلها الفرن – نشغل الفرن على 180 درجة ونخليها 10 دقايق. – نخفض حرارة الفرن الى 120 درجة ونخليها 20 دقيقة سلطة الأجبان 1379670517042.jpg المقادير: ———

جبنة فيتا200 جرام جبنة فرنسيه غنم ربع كيلو جبن قريش فلفل أخضر بارد مقطع مكعبات صغيره بقدونس مفروم جبن فيلاديفيا الطريقة: ——— تخلط جميع المقادير مع بعض وتوضع في الثلاجه لمدة لاتقل عن ساعه ثم تخرج من الثلاجه وتكور كرات صغيرة حسب الرغبة وكل كرة تغلف بالبقدونس المفروم وترص في علبة وتحفظ في الثلاجة وعند التقديم يفضل تقديمها مع شرائح الخس والطماطم والخيا سلطة التونة دايت 1379670518233.jpg يتم تصفية التونة من الزيت كويس جداوتوضع فى طبق عميق يتم تقطيع بصلة صغيرة الى مكعبات صغيرة وتضاف الى التونة وأيضا يتم تقطيع خس الكابوتشى ( 12 خساية تقريبا ) الى أوراق صغيرة وتضاف الى التونة والبصل ممكن اضافة حلقات من الفلفل الأخضر الحامى للناس اللى بيحبو الأكل الحار بعد ذلك يتم عصر ليمونة مع رشة ملح وطبعا بتتاكل حاف بالملعقة 677186pf0503o1u8.gif محشي دايت المقادير: بقدونس مفروم ناعم كمية مناسبة باقة من البقدونس باقة من الكزبرة الخضراء باقة من الشبت الاخضر لمن يرغب نصف باقة نعنع مفروم ناعم بصلة كبيرة الحجم او 2 بصلة متوسطة ملح فلفل اسود كمون قرفة كزبرة ناشفة ملعقة من زيت الزيتون نصف كوب صغير من الارز المصري عصير طماطم 2 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرةالطريقة: تفرم جميع الخضروات السابقة ناعم وتخلط جميع المقاجير وتقلب جيدا يمن حشو جميع انواع المحشي بها طعمها لذيذ ومقبول ولا يوجد فرق كبير بينها وبين المحشي العادي677186pf0503o1u8.gif اكلات دايت للرجيم بالصور

866